Pedestre

Andar é uma forma activa de usar o tempo que lhe sobra, porém os benefícios são intransponíveis.
Andar é económico, ecológico e tem os benefícios adicionais de o manter saudável.
Incorporando caminhadas nas suas deslocações diárias, você reduz o stress, queima calorias e chega mais fresco ao seu local de trabalho.

É fácil cobrir distancias de até 3 quilómetros e é igualmente possível incorpora-lo no transporte sustentável tal como caminhadas até à paragem do autocarro ou o estacionamento fora das cidades e andar a pé até ao destino.
Para os que apreciam a companhia de outros, que tal organizarem forma de reunir camaradas de passeio?
Recorde novamente os benefícios de um estilo de vida activo, especialmente para aqueles que não praticam ginástica e usam preferencialmente as deslocações casa-trabalho como fonte principal de exercício moderado.